ტაჰინით მორეული ბრაუნი

არაჩვეულებრივი რეცეპტები

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

სცადეთ ტენდენცია, რომელზეც ყველა ლაპარაკობს: tahini. თუ ყოყმანობთ იმ ინგრედიენტის მოსინჯვაში, რომელიც ყველას Pinterest დაფებზე ჩანს, ეს დეკადენტური დესერტი ამის გაკეთების გზაა.მეტი +ᲜᲐᲙᲚᲔᲑᲘ-

განახლდა 2018 წლის 13 ნოემბერს

ბრაუნი

oz unsweetened შოკოლადი, დაჭრილი

3/4

ჭიქა ოქროს მედალი ™ მრავალფუნქციური ფქვილი

1/2

ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი

1/2

ჭიქა ნახევრადტკბილი შოკოლადის ჩიპები

Tahini Swirl

oz (8 oz პაკეტიდან) ნაღები ყველი, ოთახის ტემპერატურა

სურათების დამალვა

1
გააცხელეთ ღუმელი 350 ° F– მდე. 9-დიუმიანი კვადრატული ტაფის ქვედა და გვერდები წაუსვით შესუსტება ან კარაქი.
2
2 კვარტლის ქვაბში, დნება კარაქი და შოკოლადი საშუალო და დაბალ ცეცხლზე, მუდმივად ურიეთ. გააგრილეთ 5 წუთი.
3
დაამატეთ 1 1/4 ჭიქა შაქარი; აურიეთ რომ დააკავშიროთ. დაამატეთ 3 კვერცხი და ვანილი; აურიეთ რომ დააკავშიროთ. დაამატეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი და მარილი; აურიეთ სანამ არ დატენიანდება. აურიეთ შოკოლადის ჩიპები. წაუსვით ტაფა ტაფაზე.
4
პატარა თასში აურიეთ ტაჰინი, ნაღების ყველი, 1/4 ჭიქა შაქარი და 1 კვერცხი, სანამ ერთგვაროვანი იქნება. კოვზით ტაჰინის ნარევი სუფრის კოვზით თანაბრად გადაწურეთ. რამდენჯერმე გაჭრა დანით მარმარილოს დიზაინისთვის.
5
გამოაცხვეთ 28-დან 32 წუთამდე ან სანამ ცენტრში ჩასმული კბილის ჯაგრისი გამოვა რამდენიმე ტენიანი ნამსხვრევებით. გააგრილეთ მთლიანად ტაფაზე, დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში. დავჭრათ 4 რიგად 4 რიგად. შეინახეთ მაცივარში.

ექსპერტის რჩევები

Tahini მზადდება შემწვარი ქუნჯუთისგან. ზოგჯერ მზადდება შემწვარი თესლისგან და აწერია "ნედლი".
მოძებნეთ ტაჰინი თქვენი სასურსათო მაღაზიის სანელებლების გასასვლელში.
ნაღების ყველის დარბილება გაცილებით გაამარტივებს ტაჰინისთან შერწყმას.

კვების ფაქტები

მომსახურების ზომა: 1 ბრაუნი

კალორიებს: 300
კალორია ცხიმისგან: 160

% Დღიური ღირებულება

სულ ცხიმი: 18 გ; 27%
გაჯერებული ცხიმი 9 გრ 43% ტრანს ცხიმი 0 გ
ქოლესტერინი: 65 მგ; 22%
ნატრიუმი: 170 მგ; 7%
კალიუმი: 140 მგ; 4%
სულ ნახშირწყლები: 31 გ; 10%
დიეტური ბოჭკოვანი 2 გ 9% შაქრები 22 გრ
ცილა: 5 გ

ვიტამინი A: 6%; 6%
Ვიტამინი ცე: 0%; 0%
კალციუმი: 6%; 6%
რკინა: 15%; 15%

გაცვლა:

1/2 სახამებელი; 0 ხილი; 1 1/2 სხვა ნახშირწყლები; 0 უცხიმო რძე; 0 უცხიმო რძე; 0 რძე; 0 ბოსტნეული; 0 ძალიან მჭლე ხორცი; 0 უცხიმო ხორცი; 0 ცხიმიანი ხორცი; 3 ცხიმი;

* პროცენტული ყოველდღიური ღირებულებები ემყარება 2000 კალორიულ დიეტას.